Est-ce que se faire coacher demande du COURAGE ?🌱 Pour certains, c'est tout NATUREL, ça fait partie de leur vie d'entrepreneur, d'indépendant ou de dirigeant : un caillou dans ma chaussure ----) je prends rdv et je me fais ACCOMPAGNER par un coach pour AVANCER plus vite et plus loin.🌱 Mais ça peut être aussi être INCONFORTABLE de regarder ses…
Ce n'est pas toujours évident de faire la DIFFERENCE entre les deux et de déterminer ce dont on a réellement besoin.Un COACH ne doit pas être spécialisé dans un domaine précis car c'est le coaché qui va trouver sa propre solution.Alors que le CONSEILLER est plutôt un expert dans un domaine particulier, qui nous dira ce qu'il faut faire.De manière…
Ce n'est un secret pour personne ... le burn-out est aussi d'actualité chez les ENTREPRENEURS. De nombreux indépendants SE SOUCIENT davantage de leurs activités que d'eux-mêmes et ne prennent pas le temps de se poser et de déposer.Selon une étude menée en 2022, les indépendants les plus sujets au BURN-OUT étaient : les trentenaires, les indépendants actifs depuis plus de 3…
On dit que pour ancrer une nouvelle habitude, il faut 21 jours ... c'est bien possible mais ici je vais vous parler d'un petit CHALLENGE que je me suis lancée le 1er décembre 2023. Je me suis mise au DEFI de faire 5 balades par semaine ... et ça marche depuis plus de 2 mois ! Comment je m'organise concrètement…
A quoi peux-tu voir que tu as besoin d'un coach ?- Tu te sens COINCE dans ta vie personnelle ou professionnelle, incapable d'avancer.- Tu manques de CLARTE, tu n'es pas sûr de tes objectifs, des prochaines étapes de ta vie.- Tu as des problèmes d'EQUILIBRE, tu as du mal à concilier travail, vie personnelle et engagements personnels.- Tu n'arrives pas…
Je trouve que cette théorie des cercles d'influence est très parlante et je l'utilise beaucoup en formation ou en coaching pour faire comprendre qu'on ne peut pas venir travailler sur des choses qui sont hors-contrôle. C'est le cas du premier cercle, le cercle des PREOCCUPATIONS : celui qui englobe tout ce qui va à un moment ou un autre occuper…
Ce jeu de 60 cartes de photolangage sur le thème du changement a été imaginé et conçu, en Belgique, par Michel Fautsch, photographe nature professionnel et Virginie Carlier, coach et facilitatrice de changement. Contenu : c’est un subtil mélange de messages (citations, mantras, questions de coaching) et de photos de la nature. Dans ces cartes, on parle d’obstacles, d’optimisme, de…
Avec Michel Fautsch on a décidé de joindre nos TALENTS pour composer ce superbe jeu de 60 cartes de photolangage ! C’est un subtil mélange de MESSAGES (citations, mantras, questions de coaching) et de photos sur la NATURE. Dans ces cartes, on parle d’obstacles, d’optimisme, de projets, de liberté, de questionnements, de peurs,… Ces cartes peuvent être utilisées pour s’inspirer,…
Serais-tu un(e) porteur de projets qui s'ignore ? En réalité, la plupart d'entre nous ont des grands ou des petits projets. Certains projets nous reviennent sans cesse en tête, d'autres arrivent sournoisement par un chemin de traverse ou d'autres encore vont réapparaître un jour, alors qu'ils ont été enfouis pendant longtemps (jugés trop irréalistes par notre entourage ou notre petit…
J'ai envie de refaire une petite mise au point sur ce qu'est vraiment le coaching ... et sur ce qu'il n'est pas ! J'ai lu récemment un livre intéressant avec des cas de coaching commentés et voici ce qu'en dit l'auteure, Sylviane Cannio : "Le coaching part du principe que le client a la SOLUTION en lui ou a la…
