Je trouve que cette théorie des cercles d’influence est très parlante et je l’utilise beaucoup en formation ou en coaching pour faire comprendre qu’on ne peut pas venir travailler sur des choses qui sont hors-contrôle.
C’est le cas du premier cercle, le cercle des PREOCCUPATIONS : celui qui englobe tout ce qui va à un moment ou un autre occuper nos pensées (argent, famille, amis, travail, climat, économie, guerres, …).
Le cercle d’INFLUENCE et des situations que nous pouvons influencer par nos actions et nos pensées. Ce sont les faits sur lesquels nous allons pouvoir agir et avoir de l’impact.
Enfin, le troisième cercle d’influence est notre cercle de CONTROLE. Ici, nous avons affaire aux choses que nous pouvons contrôler ! C’est nous et nous seuls qui avons la mainmise sur ce cercle.
Dans une situation que nous vivons et qui génère en nous de l’inquiétude, nous pouvons nous demander :
« Que puis-je faire ici qui dépend de moi ? Puis-je impacter cette situation d’une quelconque manière que ce soit ? ».
Si la réponse est non, alors, il est temps de lâcher prise et de nourrir des pensées positives.
—-) Concentrons notre énergie au bon endroit
Et toi, où te situes-tu essentiellement aujourd’hui ?
Quels sont les objectifs que tu peux te fixer maintenant et qui dépendent entièrement de toi et de tes actions ?